1. Plăcintă cu dovleac: „Aceasta va fi cea mai sănătoasă, mai ales dacă o faci singur cu jumătate din zahărul necesar în rețetă”, spune Hunnes. „Este o legumă plină cu vitamina A (beta caroten) [care ajută la menținerea sănătății pielii, unghiilor și părului] și fibre.